Inzicht krijgen in je omega waardes

Waarom is het meten van je omega waardes belangrijk?

Met een omega-3 index van 8% of hoger loop je aanzienlijk minder risico op gezondheidsproblemen. Je bent dan beter beschermt tegen hart- en vaatziekten, chronische ontstekingen en stemmingsklachten. De gemiddelde Nederlander haalt echter slechts een index van 4-5%.

De optimale balans tussen omega-6 en omega-3 is 3:1, maar in Nederland is het gemiddelde 15:1 of zelfs hoger. Zo'n hoge verhouding zorgt voor laaggradige ontstekingen in je lichaam.

Je lichaam geeft niet altijd een duidelijk signaal als je omega waardes laag of uit balans zijn. Je merkt het niet direct, maar het kan wel een rol spelen in je gezondheid.

Door te meten zie je zwart op wit hoe je ervoor staat, en kun je concreet actie ondernemen om de balans te herstellen.

Voor wie is een omega-3 test relevant?

Het meten van je omega-3 waardes is waardevol als je:

– bewust met je gezondheid bezig bent
– zwanger bent of een kinderwens hebt
– wilt weten of je voeding voldoende is
– meer inzicht wilt in je lichaam

Hoe werkt een omega-3 vetzuurbalanstest?

Via een eenvoudige vingerpriktest neem je thuis wat bloed af

Je bloed wordt geanalyseerd in een onafhankelijk laboratorium in Noorwegen

Binnen 20-25 werkdagen is jouw testuitslag bekend

Je ontvangt van mij een analyse van jouw testuitslag inclusief je omega-3 index, je omega-6/omega-3 ratio en een uitgebreid rapport van 11 gemeten vetzuren

Benieuwd hoe het met jouw omega-3 waardes zit?

Vraag direct een vetzuurbalanstest bij me aan, of ontvang vrijblijvend meer informatie.